Μετάφραση copyright 2020 Porto Rafti - Markopoulo από το περιοδικό Medical News Today
Medically reviewed by Cynthia Cobb, APRN on September 13, 2017 — Written by Tim Newman
Η αλόη βέρα, που μερικές φορές περιγράφεται ως "θαυματουργό φυτό", είναι ένας θάμνος βραχείας ανάπτυξης. Η οικογένεια φυτών στην οποία ανήκει η αλόη, περιέχει περισσότερα από 500 είδη ανθοφόρων χυμωδών φυτών. Πολλά από αυτά τα είδη Αλοών εμφανίζονται στη φύση της Βόρειας Αφρικής.
Τα φύλλα της Aloe vera είναι χυμώδη, όρθια και σχηματίζουν μια πυκνή ροζέτα. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή της γέλης που λαμβάνεται από τα φύλλα του φυτού. Η αλόη βέρα έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών επιστημονικών μελετών τα τελευταία χρόνια, σχετικά με διάφορες ισχυριζόμενες θεραπευτικές ιδιότητες. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε ορισμένους από αυτούς τους ισχυρισμούς και την έρευνα πίσω από αυτές.
Σύμφωνα με την Kew Gardens, το βασιλικό βοτανικό κέντρο αριστείας της Αγγλίας, η Αλόη βέρα έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες και σήμερα είναι πιο δημοφιλής από ποτέ. Καλλιεργείται σε ολόκληρο τον κόσμο, κυρίως ως καλλιέργεια για "γέλη αλόης", η οποία προέρχεται από το φύλλο της. Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται ευρέως σήμερα στα:
Τρόφιμα ( εγκρίνεται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων FDA ως αρωματική ουσία).
Καλλυντικά.
Συμπληρώματα διατροφής.
Φυτικά φάρμακα.
Το παλαιότερο ιστορικό μιας ανθρώπινης χρήσης για την Aloe vera προέρχεται από τον Ebers Papyrus (αιγυπτιακό ιατρικό αρχείο) από τον 16ο αιώνα π.Χ. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ινδικό περιοδικό της δερματολογίας, στην αρχαία Αίγυπτο, ονόμαζαν αλόη βέρα "το φυτό της αθανασίας". Οι συγγραφείς πρόσθεσαν ότι το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για πολλούς αιώνες στην Κίνα, την Ιαπωνία, την Ινδία, την Ελλάδα, την Αίγυπτο, το Μεξικό και την Ιαπωνία.
Οφέλη:
Οι αναφορές σχετικά με την Αλόη βέρα, όπως και με πολλά βότανα και φυτά, είναι ατελείωτες. Ορισμένοι υποστηρίζονται από αυστηρές επιστημονικές μελέτες ενώ άλλες δεν είναι. Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται κυρίως σε αυτά που υποστηρίζονται από την έρευνα.
1. Δόντια και ούλα
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο General Dentistry ανέφερε ότι η Aloe vera σε πηκτώματα δοντιών είναι εξίσου αποτελεσματική με την οδοντόκρεμα στην καταπολέμηση των κοιλοτήτων. Οι ερευνητές συνέκριναν την ικανότητα καταπολέμησης των βλαστοκυττάρων ενός δοντιού πηκτής Αλόης με δύο δημοφιλή οδοντόκρεμες. Διαπίστωσαν ότι η γέλη ήταν εξίσου καλή και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη καλύτερη από τις εμπορικές οδοντόκρεμες για τον έλεγχο των στοματικών βακτηρίων που προκαλούν κοιλότητα. Οι συγγραφείς εξηγούν ότι το Aloe latex περιέχει ανθρακινόνες, ενώσεις που θεραπεύουν ενεργά και μειώνουν τον πόνο με φυσικά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Οι επιστήμονες προειδοποίησαν ότι όλες οι πηκτές που αναλύθηκαν δεν περιείχαν τη σωστή μορφή της Αλόης - πρέπει να περιέχουν την σταθεροποιημένη γέλη που υπάρχει στο κέντρο του φυτού για να είναι αποτελεσματική.
2. Δυσκοιλιότητα
Η ρυθμιστική υπηρεσία της Γερμανίας για τα βότανα - η Επιτροπή E - ενέκρινε τη χρήση της αλόης για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Οι δόσεις των 50-200 mg Aloe latex λαμβάνονται συνήθως σε μορφή υγρού ή κάψουλας μια φορά ημερησίως για έως και 10 ημέρες. Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έκρινε το 2002 ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων της Aloe. Έτσι, στις ΗΠΑ, δεν μπορούν να πωληθούν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
3. Έλκη που προκαλούνται από διαβήτη
Μια μελέτη που διεξήχθη στο Sinhgad College of Pharmacy της Ινδίας και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Wound Journal εξέτασε την ικανότητα της Αλόης να θεραπεύει έλκη. Αναφέρουν ότι ένα "πήκτωμα που σχηματίζεται με carbopol 974p (1 τοις εκατό) και Aloe vera προωθεί τη σημαντική επούλωση και κλείσιμο πληγών σε διαβητικούς αρουραίους σε σύγκριση με το εμπορικό προϊόν και παρέχει ένα πολλά υποσχόμενο προϊόν για χρήση σε έλκη που προκαλούνται από διαβήτη".
4. Αντιοξειδωτικές και πιθανές αντιμικροβιακές ιδιότητες
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Las Palmas de Gran Canaria της Ισπανίας δημοσίευσαν μελέτη στο περιοδικό Molecules. Η ομάδα αποφάσισε να καθορίσει εάν το εκχύλισμα μεθανόλης από δέρματα φύλλων και λουλουδιών της Αλόης μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Οι επιστήμονες επικεντρώθηκαν στις πιθανές αντιοξειδωτικές και αντιμυκοπλασμικές δραστηριότητες του εκχυλίσματος. Το μυκόπλασμα είναι ένας τύπος βακτηρίων που στερούνται κυτταρικού τοιχώματος. δεν επηρεάζονται από πολλά κοινά αντιβιοτικά. Οι αντιμυκοπλασμικές ουσίες καταστρέφουν αυτά τα βακτήρια.
Αναφέρουν ότι τόσο τα λουλούδια Aloe vera όσο και τα εκχυλίσματα των φύλλων είχαν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ειδικά το εκχύλισμα από τα φύλλα της Αλόης. Το εκχύλισμα της επιδερμίδας των φύλλων παρουσίασε επίσης αντιμυκοπλασμικές ιδιότητες. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι "τα εκχυλίσματα Α. Βέρα από το δέρμα των φύλλων και τα λουλούδια μπορούν να θεωρηθούν καλές φυσικές αντιοξειδωτικές πηγές".
5. Προστασία από υπεριώδη ακτινοβολία (UV).
Οι επιστήμονες στο πανεπιστήμιο Kyung Hee Global Campus της Νότιας Κορέας ήθελαν να προσδιορίσουν εάν το εκχύλισμα Aloe και το εκχύλισμα βλαστών από Aloe μπορεί να έχουν προστατευτική επίδραση στη UV φωτογήρανση που προκαλείται στο δέρμα. Με άλλα λόγια, εάν θα μπορούσαν να προστατεύσουν το δέρμα από τη γήρανση που προκαλεί το ηλιακό φως. Το εκχύλισμα Aloe Shoot (BAE) προέρχεται από βλαστούς ηλικίας 1 μηνός ενώ το εκχύλισμα Aloe Shoot (AE) προέρχεται από βλαστούς ηλικίας 4 μηνών. Σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Phytotherapy Research, οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα: "Τα αποτελέσματά υποδηλώνουν ότι η ΒΑΕ μπορεί να προστατεύσει ενδεχομένως το δέρμα από ζημιές που προκαλούνται από UVB περισσότερο από ΑΕ".
6. Προστασία από βλάβη του δέρματος μετά από ακτινοθεραπεία.
Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Νάπολης της Ιταλίας, εξέτασε πέντε διαφορετικές τοπικές κρέμες για να δούμε πόσο αποτελεσματική είναι η προστασία του δέρματος των ασθενών με καρκίνο του μαστού που λαμβάνουν ακτινοθεραπεία. Μία από αυτές τις κρέμες περιείχε αλόη. Διαιρέθηκαν 100 ασθενείς σε πέντε ομάδες των 20, σε καθεμία από τις οποίες είχε συνταγογραφηθεί μια διαφορετική τοπική θεραπεία. Εφαρμόσαν τις κρέμες δύο φορές την ημέρα, ξεκινώντας 15 ημέρες πριν από τη θεραπεία ακτινοθεραπείας, και συνεχίσαν για ένα μήνα μετά. Κατά τη διάρκεια της περιόδου των 6 εβδομάδων, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε εβδομαδιαία αξιολόγηση δέρματος. Στο περιοδικό Radiation Oncology, οι επιστήμονες ανέφεραν ότι η προληπτική χρήση των τοπικών κρεμών ενυδάτωσης μείωσε τη συχνότητα εμφάνισης δερματικών παρενεργειών στις γυναίκες που έλαβαν θεραπεία με ακτινοθεραπεία για καρκίνο του μαστού, κανένας δεν παρουσίασε σημαντικά καλύτερη εξέλιξη. "Όλες οι κρέμες ενυδάτωσης που χρησιμοποιήθηκαν σε αυτή τη μελέτη ήταν εξίσου καλές για τη θεραπεία της δερματικής βλάβης που προκλήθηκε από την ακτινοθεραπεία".
7. Κατάθλιψη, μάθηση και μνήμη - ένα πειραματόζωο.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nutritional Neuroscience διαπίστωσε ότι η Aloe vera μείωσε την κατάθλιψη και βελτίωσε τη μνήμη στα ποντίκια. Μετά από πειράματα σε εργαστηριακά ποντίκια, κατέληξαν στο συμπέρασμα: "Η αλόη βέρα ενισχύει τη μάθηση και τη μνήμη, ενώ επίσης μειώνει την κατάθλιψη σε ποντίκια". Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να διαπιστωθεί κατά πόσον οι άνθρωποι μπορούν επίσης να έχουν τα ίδια οφέλη.
8. Πληγές από εγκαύματα δευτέρου βαθμού.
Μια ομάδα πλαστικών χειρούργων συνέκρινε τη γέλη Aloe vera με 1 τοις εκατό κρέμα αργυρού σουλφαδιαζίνης για τη θεραπεία τραυμάτων εγκαύματος δευτέρου βαθμού. Αναφέρθηκαν στην ιατρική ένωση του περιοδικού Journal of Pakistan ότι οι πληγές εγκαύματος μεταξύ των ασθενών που έλαβαν θεραπεία με Αλόη βέρα επουλώθηκαν σημαντικά ταχύτερα σε σύγκριση με εκείνες που έλαβαν θεραπεία με 1% σουλφαδιαζίνη αργύρου (SSD). Οι ερευνητές πρόσθεσαν ότι όσοι ανήκουν στην ομάδα Aloe vera παρουσίασαν σημαντικά περισσότερη και πρώιμη ανακούφιση από τον πόνο από αυτούς της ομάδας SSD. Οι επιστήμονες έγραψαν: "Οι ασθενείς με θερμικό κάψιμο που είναι ντυμένοι με γέλη από Αλόη βέρα έδειξαν πλεονέκτημα σε σύγκριση με εκείνους που φορούν SSD σχετικά με την επιθηλιοποίηση του πρώιμου τραύματος, την ελάφρυνση του πόνου και την αποτελεσματικότητα του κόστους".
9. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).
Μια τυχηματική, διπλή-τυφλή ανθρώπινη δοκιμή που πραγματοποιήθηκε στην Ιατρική Σχολή του Αγίου Γεωργίου στο Λονδίνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, διερεύνησε την Aloe και την IBS. Τα αποτελέσματά τους δημοσιεύθηκαν στο Διεθνές Περιοδικό Κλινικής Πρακτικής. Οι συμμετέχοντες με IBS έλαβαν είτε Aloe vera είτε ένα εικονικό φάρμακο. Μετά από 3 μήνες, δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές στα συμπτώματα διάρροιας. Ωστόσο, οι ερευνητές έγραψαν: "Δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι το AV [Aloe vera] ωφελεί τους ασθενείς με IBS. Δεν μπορούμε να αποκλείσουμε την πιθανότητα βελτίωσης σε ασθενείς με διάρροια ή εναλλασσόμενες IBS ενώ λαμβάνεται AV. Περαιτέρω έρευνες δικαιολογούνται σε ασθενείς με διάρροια IBS, σε μια λιγότερο περίπλοκη ομάδα ασθενών. "
Η έρευνα
Οι περισσότερες παγκόσμιες υγειονομικές αρχές αναφέρουν ότι πολλά από τα δεκάδες θεραπευτικά οφέλη που συνδέονται με την αλόη βέρα απαιτούν περαιτέρω επιστημονικά στοιχεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ισχυρισμοί είναι απαραιτήτως ανακριβείς.
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής (NCCAM) στις ΗΠΑ, μέρος των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, το Aloe latex περιέχει ισχυρές καθαρτικές ενώσεις. Τα προϊόντα που περιέχουν αλοΐνη, αλόη-εμοδίνη και βαρβαλοΐνη (συστατικά της Αλόης) ρυθμίστηκαν κάποτε από το FDA ως στοματικά καθαρτικά OTC. Το 2002, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) απαιτούσε την απομάκρυνση όλων των καθαρτικών αλατιού από την αγορά ή την αναδιατύπωση λόγω έλλειψης δεδομένων ασφάλειας. Ωστόσο, η χρήση τοπικά Aloe vera είναι πιθανό να είναι ασφαλής. Εάν επιλέξετε να το χρησιμοποιήσετε, κάντε μια δοκιμή αλλεργίας (εφαρμόστε έναν μικρό κύκλο στο δέρμα και περιμένετε 24 ώρες) πριν χρησιμοποιήσετε το σώμα σας ευρύτερα. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τοπική γέλη Aloe μπορεί να βοηθήσει στην εκδορά και τα εγκαύματα.
Ωστόσο, η NCCAM έγραψε: "Δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την Aloe vera για οποιαδήποτε άλλη χρήση της."
Αν χρειάζεστε εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα Αλόης θα βρείτε στο κατάστημα μας στο λίνκ: https://shop.lrworld.com/home/gr/en?PHP=bmbZrPnzlSfYf6xSS3%2Bs%2Fw%3D%3D
www.portorafti.online
